Prevenção e Bem-Estar
-
Quem Tem Dor na Coluna Pode Jogar Futebol?
Na maioria das vezes, a resposta não é um simples sim ou não. Quem tem dor na coluna pode jogar…
Leia mais » -
Dor nas Costas de Ficar Deitado: Como Aliviar
Se deitar deveria aliviar, não deveria aumentar o incômodo. Quando a dor aparece justamente na cama, o sono piora, o…
Leia mais » -
Acordar com Dor Nas Costas Todos os Dias: O Que Pode Ser?
Acordar com dor nas costas todos os dias não deve ser tratado como algo “normal da idade” ou simples azar.…
Leia mais » -
Osteoporose na Coluna Aposenta? Como funciona
Muitos pacientes chegam ao consultório querendo saber se osteoporose na coluna aposenta. A resposta mais honesta é: osteoporose na coluna…
Leia mais » -
Como Posso Aliviar Lordose: O Que Funciona na Prática
Se a sua dúvida é como posso aliviar lordose, vale começar por um ponto importante: a lordose da lombar é…
Leia mais » -
Cinta para Coluna Lombar Funciona?
Em alguns casos, sim, a cinta para coluna lombar funciona, podendo aliviar a dor e dar mais segurança para se…
Leia mais » -
O Que Faz a Escoliose Piorar: Causas e Como Evitar
Quando alguém pergunta o que faz a escoliose piorar, quase sempre está falando de duas coisas diferentes. A primeira é…
Leia mais » -
Alongamento para Cervical: Como Aliviar a Rigidez do Pescoço
Tem dia em que o pescoço amanhece duro, pesa no fim da tarde e parece travar só de virar para…
Leia mais » -
Como Evitar Cifose no Dia a Dia
A coluna torácica tem uma curvatura natural. O problema aparece quando essa curva aumenta além do esperado e passa a…
Leia mais » -
Quem Tem Lordose Pode Fazer Agachamento?
Na maioria dos casos, sim, quem tem lordose pode fazer agachamento, pois a presença de lordose não proíbe o agachamento…
Leia mais »