Se você sofre de dor nas costas, pode ser que já tenha ouvido falar em espondilodiscoartrose.
Essa condição é uma doença degenerativa que afeta as articulações da coluna vertebral, causando dor, rigidez e perda de flexibilidade.
Ao longo de anos de prática como ortopedista especialista em coluna, posso dizer que a espondilodiscoartrose é uma das principais causas de dor nas costas em pessoas acima de 50 anos.
Neste artigo, reuni as principais informações sobre essa forma de artrite que causa desgaste nos discos invertebrais, desde explicando o que é até os tratamentos disponíveis.
O Que é Espondilodiscoartrose
A espondilodiscoartrose é uma condição que afeta a coluna vertebral, caracterizada pelo desgaste dos discos intervertebrais e das articulações entre as vértebras, causando dor e inflamação.
Esse desgaste pode ser causado por diversos fatores, como o envelhecimento, lesões, má postura, obesidade e outros problemas de saúde.
Os discos intervertebrais são estruturas que ficam entre as vértebras da coluna vertebral, funcionando como amortecedores, absorvendo o impacto e permitindo que a coluna se mova com mais flexibilidade.
Com o tempo, esses discos podem se desgastar e se tornar mais finos, o que pode levar a problemas como hérnias de disco e artrose.
Causas
É uma condição que pode ser causada por fatores genéticos, envelhecimento e desgaste, obesidade e sobrepeso.
Fatores Genéticos
Fatores genéticos podem contribuir para o desenvolvimento da espondilodiscoartrose, visto que alguns genes podem estar associados a uma maior suscetibilidade à doença.
Envelhecimento e Desgaste
O envelhecimento é um fator comum que leva ao desgaste das articulações da coluna vertebral.
Com o tempo, os discos entre as vértebras podem se desgastar e perder sua capacidade de amortecer os impactos.
Obesidade e Sobrepeso
A obesidade e o sobrepeso podem sobrecarregar as articulações da coluna vertebral, levando ao desgaste e à degeneração dos discos intervertebrais.
Além disso, a obesidade pode levar a uma postura inadequada, o que pode agravar os sintomas da doença.
Se você tem histórico familiar de doenças da coluna vertebral, está envelhecendo, está acima do peso ou obeso, é essencial manter uma boa postura e praticar atividades físicas regulares para prevenir o desenvolvimento da doença.
Sintomas
Os sintomas da espondilodiscoartrose podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente são os seguintes:
- Dor nas costas: A dor pode ser localizada em uma área específica da coluna vertebral ou pode se espalhar para outras partes do corpo, como as pernas;
- Dor lombar: A dor lombar pode ser leve ou intensa e pode ser acompanhada de rigidez na parte inferior das costas;
- Dor ciática: A dor ciática é uma dor que se estende da parte inferior das costas até as pernas, que pode ser causada por uma compressão do nervo ciático ou por uma inflamação do nervo;
- Formigamento nas pernas: O formigamento nas pernas pode ser causado por uma compressão ou inflamação do nervo;
- Rigidez: A rigidez pode ser sentida na parte inferior das costas ou na região cervical;
- Perda de movimento: A perda de movimento pode ter origem em uma inflamação ou compressão do nervo.
Se você está sofrendo de dor nas costas, dor lombar, dor ciática, formigamento nas pernas, rigidez ou perda de movimento, é fundamental procurar um médico para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
Diagnóstico
Para diagnosticar a espondilodiscoartrose, é necessário uma avaliação clínica com um especialista em coluna.
O médico irá fazer uma análise dos sintomas e histórico clínico do paciente.
Além disso, o diagnóstico também pode ser feito através de exames de imagem específicos, como raio-x, tomografia, radiografia e ressonância magnética da coluna.
Devemos salientar que o diagnóstico deve ser feito por um profissional especializado, que irá avaliar cuidadosamente os sintomas e exames de imagem para chegar a um diagnóstico preciso.
Tratamento
Se você foi diagnosticado com espondilodiscoartrose, o ortopedista especialista em coluna vertebral pode ajudá-lo a encontrar o tratamento certo para você.
Embora não haja cura para essa condição, há várias opções de tratamento disponíveis que podem ajudar a aliviar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
Medicamentos e Analgésicos
O tratamento medicamentoso é uma das opções mais comuns, onde o médico pode prescrever anti-inflamatórios e analgésicos para ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Fisioterapia e Exercícios
A fisioterapia pode ajudar a melhorar a mobilidade, fortalecimento, alongamento e cinesioterapia.
O médico pode recomendar exercícios de fortalecimento e alongamento para ajudar a melhorar a força muscular e a flexibilidade. A fisioterapia pode incluir:
- Exercícios de fortalecimento e alongamento;
- Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS);
- Massagem terapêutica;
- Pilates.
Cirurgia e Prótese Articular
Se outros tratamentos não aliviarem seus sintomas, a cirurgia pode ser uma opção.
A cirurgia pode envolver a remoção de parte do disco intervertebral ou a substituição da articulação com uma prótese articular.
Vale ressaltar que cada caso é único, e o tratamento da espondilodiscoartrose deve ser personalizado de acordo com as necessidades individuais do paciente.
Estilo de Vida e Prevenção
A espondilodiscoartrose é uma condição que pode ser prevenida ou controlada com a adoção de um estilo de vida saudável.
Confira algumas dicas para ajudá-lo a prevenir ou controlar a doença:
Atividade física
Exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação e ciclismo, podem ajudar a fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade da coluna vertebral.
Além disso, a atividade física pode ajudar a controlar o peso, o que é fundamental para prevenir ou controlar a espondilodiscoartrose.
Nutrição
Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a prevenir a espondilodiscoartrose.
Não deixe de comer muitas frutas, vegetais e grãos integrais. Além disso, evite alimentos processados, ricos em açúcar e gordura saturada.
Esses alimentos podem contribuir para o ganho de peso e inflamação, o que pode piorar o quadro.
Emagrecer
O excesso de peso coloca pressão adicional na coluna vertebral, o que pode piorar a dor e a inflamação.
Além disso, o excesso de peso pode contribuir para outras condições de saúde, como diabetes e doenças cardíacas. Portanto, tente manter um peso saudável.
Conclusão
A espondilodiscoartrose é uma condição que pode causar desconforto e limitações no dia a dia, e para o controle da doença e evitar a piora do quadro, o melhor a fazer é consultar um especialista em coluna para obter um diagnóstico correto.
Além de receber o tratamento com base nas suas necessidades individuais, o médico irá orientá-lo quando à adoção de medidas de prevenção.
Mas se você está em Goiânia e suspeita de espondilodiscoartrose, estou à sua disposição para esclarecer qualquer tipo de dúvida.
Perguntas frequentes
Quais são os sintomas da espondilodiscoartrose?
Os sintomas da espondilodiscoartrose podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem dor nas costas, rigidez, perda de mobilidade e sensação de formigamento ou dormência nos membros. Em casos mais graves, a espondilodiscoartrose pode levar à incapacidade.
Como é diagnosticada a espondilodiscoartrose?
O diagnóstico da espondilodiscoartrose geralmente começa com um exame físico e histórico médico. O médico pode solicitar exames de imagem, como radiografias, tomografias ou ressonâncias magnéticas, para confirmar o diagnóstico.
Quais são as causas da espondilodiscoartrose?
A espondilodiscoartrose é causada pelo desgaste dos elementos da coluna vertebral, incluindo as articulações e os discos intervertebrais. A idade é um fator de risco, mas outras condições médicas, como artrite e lesões na coluna vertebral, também podem contribuir para o desenvolvimento da espondilodiscoartrose.
Existe cura para a espondilodiscoartrose?
Não há cura para a espondilodiscoartrose, mas o tratamento pode ajudar a aliviar os sintomas e prevenir a progressão da doença. É importante seguir as recomendações do médico e manter um estilo de vida saudável para reduzir o risco de complicações.
Qual é o tratamento recomendado para a espondilodiscoartrose?
O tratamento para a espondilodiscoartrose pode incluir medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, fisioterapia para melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura, e medidas para controlar o peso e reduzir o estresse na coluna vertebral. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária.
A espondilodiscoartrose pode causar anquilose?
A espondilodiscoartrose pode levar à anquilose, que é a fusão das vértebras da coluna vertebral. Isso pode levar à perda de mobilidade e incapacidade. É importante seguir as recomendações do médico e manter um estilo de vida saudável para reduzir o risco de complicações.