Diariamente a coluna é submetida a esforços contínuos, suportando todo o peso do corpo durante atividades como andar, agachar, correr, dentre outras. Toda essa carga recebida é compartilhada entre as estruturas de sustentação, como discos, vértebras, articulações, ligamentos e musculatura. Quando a pressão…
É bem provável que você já tenha se feito essa pergunta: compressa quente ou fria para dor na coluna? Na verdade, vai depender do tipo da dor. Geralmente, se for uma dor crônica, é indicado o calor, e dores mais…
Mais e mais pessoas pesquisam sobre qual melhor travesseiro para a coluna, afinal, é muito incômodo acordar já com dor ou mesmo não ter uma boa noite de sono. Hoje em dia, você encontra várias marcas de bons travesseiros. No…
Existem muitos exercícios para desvio na coluna, assim como para fortalecimento, que ajudam a aliviar a dor e melhorar a postura. A boa notícia é que você pode fazer alguns na sua casa, no entanto, antes de começar, vale a…
Geralmente quem sofre de dores na coluna, se interessa em saber todas as maneiras possíveis de aliviar a dor, e uma das perguntas se refere à Amitriptilina para dor na coluna. Na verdade, a Amitriptilina é um antidepressivo, que atua na questão…
Provavelmente, você já procurou ou mesmo usou um spray para dor de coluna, e ainda tem dúvidas se realmente são benéficos. De fato, esses sprays ajudam a aliviar uma dor muscular pontual, como por exemplo, depois de jogar uma partida…
Uma dúvida muito frequente é se desvio na coluna aposenta, mas a resposta vai depender da gravidade do desvio. Alguns tipos de desvio podem causar uma incapacidade permanente, o que pode impossibilitar de exercer qualquer atividade profissional, o que dá…
Primeiramente, não existem cadeiras ortopédicas para coluna, e sim cadeiras ergonômicas, que promovem um maior conforto para a coluna. Hoje em dia, você encontra uma variedade de modelos, com o objetivo de atender às necessidades individuais de cada pessoa. Vale…
É bem provável que você já tenha pesquisado sobre como fazer massagens para dor na coluna, principalmente para melhorar a dor e evitar o agravamento do quadro. Antes de mais nada, saiba que as massagens na coluna são para aliviar…
Uma dúvida frequente é se o desgaste na coluna aposenta, no entanto, depende muito do nível de desgaste e quanto isso pode afetar a vida da pessoa. Apenas saiba que com o avançar da idade, é mais do que normal…