{"id":3226,"date":"2025-11-26T09:57:00","date_gmt":"2025-11-26T12:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/?p=3226"},"modified":"2026-03-20T08:53:04","modified_gmt":"2026-03-20T11:53:04","slug":"lombalgia-em-atletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/","title":{"rendered":"Lombalgia em atletas: causas e tratamento"},"content":{"rendered":"\n<p>A <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/dor-na-coluna-lombar\/\">lombalgia<\/a> em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Identificar os sintomas cedo e ajustar carga de treino, t\u00e9cnica e preparo muscular da coluna reduz o risco de agravamento e favorece a continuidade segura da pr\u00e1tica esportiva. De acordo com a <a href=\"https:\/\/coluna.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"SBC - Sociedade Brasileira de Coluna\">Sociedade Brasileira de Coluna<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 lombalgia em atletas<\/h2>\n\n\n\n<p>A lombalgia em atletas descreve a dor na regi\u00e3o lombar que surge ou piora com treinos e competi\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n<p>Costuma ter rela\u00e7\u00e3o com carga elevada, gesto esportivo mal executado ou preparo insuficiente da musculatura que protege a coluna.<\/p>\n\n\n\n<p>Na maior parte dos casos, a origem do inc\u00f4modo est\u00e1 em m\u00fasculos, ligamentos e nas pequenas articula\u00e7\u00f5es que contribuem para a estabilidade lombar.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma fatia menor de pacientes, a dor est\u00e1 ligada a discos intervertebrais, fraturas por estresse ou outras altera\u00e7\u00f5es estruturais, situa\u00e7\u00f5es que pedem investiga\u00e7\u00e3o cuidadosa com especialista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a dor lombar em atletas \u00e9 t\u00e3o comum<\/h2>\n\n\n\n<p>A coluna lombar <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-a-obesidade-afeta-a-coluna\/\">suporta grande parte da carga<\/a> do corpo e participa de quase todos os movimentos do dia a dia e do esporte. <\/p>\n\n\n\n<p>Em atletas, essa regi\u00e3o enfrenta repeti\u00e7\u00f5es intensas de flex\u00e3o, extens\u00e3o, rota\u00e7\u00e3o e impacto, muitas vezes com pouco tempo para recupera\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns fatores aumentam o risco de dor lombar no esporte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Treino com carga ou volume acima do que o corpo suporta naquele momento.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e9cnica incorreta em saltos, chutes, arremessos ou levantamento de peso.<\/li>\n\n\n\n<li>Fraqueza ou atraso de ativa\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/quem-tem-lordose-pode-fazer-agachamento\/\">musculatura do core<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Alongamento deficiente de posteriores de coxa, quadr\u00edceps e quadril.<\/li>\n\n\n\n<li>Retorno apressado ap\u00f3s les\u00e3o pr\u00e9via na coluna ou no quadril.<\/li>\n\n\n\n<li>Superf\u00edcies de treino muito r\u00edgidas ou cal\u00e7ados gastos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quando v\u00e1rios desses pontos se somam, a chance de desenvolver lombalgia cresce de forma importante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais causas de dor lombar no esporte<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sobrecarga muscular e estiramentos<\/h3>\n\n\n\n<p>A sobrecarga da musculatura lombar \u00e9 a causa mais comum.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 uma les\u00e3o que ocorre devido \u00e0 exig\u00eancia excessiva dos m\u00fasculos, situa\u00e7\u00e3o frequente em treinos de alta intensidade, mudan\u00e7as bruscas de dire\u00e7\u00e3o ou gestos explosivos feitos sem aquecimento adequado.<\/p>\n\n\n\n<p>A dor costuma surgir logo ap\u00f3s o esfor\u00e7o ou nas horas seguintes, com sensa\u00e7\u00e3o de peso, travamento e dificuldade para inclinar o tronco.<\/p>\n\n\n\n<p>O exame neurol\u00f3gico \u00e9 normal, sem perda de for\u00e7a em pernas ou altera\u00e7\u00e3o de sensibilidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Doen\u00e7a discal e h\u00e9rnia de disco<\/h3>\n\n\n\n<p>Em alguns atletas, o disco intervertebral sofre desgaste acelerado ou ruptura parcial do anel fibroso. Quando a parte interna do disco avan\u00e7a em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s ra\u00edzes nervosas, ocorre a <strong><a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/cirurgia-hernia-disco-goiania\">h\u00e9rnia de disco<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nessa situa\u00e7\u00e3o, a lombalgia pode aparecer junto com dor que desce para a n\u00e1dega ou para a perna. <\/p>\n\n\n\n<p>Formigamento, sensa\u00e7\u00e3o de choque e, nos quadros mais severos, perda de for\u00e7a tamb\u00e9m s\u00e3o queixas frequentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Movimentos de flex\u00e3o do tronco, corrida em terreno irregular e impactos repetidos tendem a piorar o quadro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Espondil\u00f3lise e espondilolistese<\/h3>\n\n\n\n<p>Modalidades com movimentos repetidos de extens\u00e3o da coluna, como gin\u00e1stica, mergulho, saltos, t\u00eanis e voleibol, podem provocar fraturas por estresse em uma \u00e1rea espec\u00edfica da v\u00e9rtebra chamada pars interarticularis. Esse quadro recebe o nome de <strong>espondil\u00f3lise<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a fratura evolui e a v\u00e9rtebra desliza para frente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 de baixo, surge a <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/cirurgia-artrodese-goiania\">espondilolistese<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>A dor piora com extens\u00e3o do tronco, saltos e movimentos de arco, e pode coexistir com rigidez, encurtamento de posteriores de coxa e altera\u00e7\u00e3o da postura lombar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Outros fatores que agravam a dor lombar<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no quadril que reduzem a mobilidade e transferem carga para a coluna. De acordo com a <a href=\"https:\/\/cbr.org.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"CBR - Col\u00e9gio Brasileiro de Radiologia\">Col\u00e9gio Brasileiro de Radiologia<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Diferen\u00e7a de comprimento entre os membros inferiores.<\/li>\n\n\n\n<li>Erro no planejamento de treinos, com aumento abrupto de volume ou intensidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Sono insuficiente e recupera\u00e7\u00e3o inadequada entre as sess\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sintomas que exigem aten\u00e7\u00e3o imediata<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem toda lombalgia em atletas representa les\u00e3o grave. Mesmo assim, alguns sinais pedem <strong>avalia\u00e7\u00e3o ortop\u00e9dica da coluna r\u00e1pida<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor intensa que impede o atleta de caminhar ou ficar em p\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Formigamento persistente, fraqueza ou sensa\u00e7\u00e3o de peso em uma das pernas.<\/li>\n\n\n\n<li>Perda de controle urin\u00e1rio ou dificuldade para urinar.<\/li>\n\n\n\n<li>Hist\u00f3ria de trauma importante, como queda de altura ou colis\u00e3o em alta velocidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Febre, perda de peso sem explica\u00e7\u00e3o ou dor que n\u00e3o melhora em repouso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico<\/h2>\n\n\n\n<p>A avalia\u00e7\u00e3o come\u00e7a com uma boa conversa sobre a hist\u00f3ria da dor, tipo de esporte, carga de treino e epis\u00f3dios anteriores. <\/p>\n\n\n\n<p>O exame f\u00edsico observa a mobilidade da coluna, padr\u00e3o de marcha, encurtamentos musculares e poss\u00edveis sinais neurol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Radiografias simples ajudam a identificar altera\u00e7\u00f5es de alinhamento, fraturas por estresse e espondilolistese. <\/p>\n\n\n\n<p>A resson\u00e2ncia magn\u00e9tica fornece detalhes de discos, articula\u00e7\u00f5es, m\u00fasculos e ra\u00edzes nervosas, sendo muito \u00fatil quando h\u00e1 suspeita de h\u00e9rnia de disco ou compress\u00e3o neural.<\/p>\n\n\n\n<p>Em alguns casos selecionados, exames complementares como tomografia ou cintilografia podem ser solicitados para esclarecer fraturas ocultas ou est\u00e1gios iniciais de espondil\u00f3lise.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamento<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medidas conservadoras<\/h3>\n\n\n\n<p>Na maioria das situa\u00e7\u00f5es, a lombalgia em atletas responde bem a tratamento n\u00e3o cir\u00fargico. A base do plano inclui:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Repouso relativo, com redu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria de impacto e movimentos que disparam a dor.<\/li>\n\n\n\n<li>Uso orientado de analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios por per\u00edodo limitado.<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia voltada para <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-aliviar-dor-na-coluna-dorsal\/\">al\u00edvio da dor, recupera\u00e7\u00e3o<\/a> de mobilidade e fortalecimento do core.<\/li>\n\n\n\n<li>Trabalho progressivo de <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-posso-aliviar-lordose\/\">estabilidade lombar e controle motor<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste de t\u00e9cnica esportiva e corre\u00e7\u00e3o de erros de postura.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Conforme a dor diminui, o atleta retoma exerc\u00edcios espec\u00edficos do esporte, sempre de forma graduada e com monitoriza\u00e7\u00e3o de sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quando considerar cirurgia<\/h3>\n\n\n\n<p>Procedimentos cir\u00fargicos ficam reservados para situa\u00e7\u00f5es em que o tratamento conservador bem conduzido n\u00e3o traz melhora satisfat\u00f3ria ou quando h\u00e1 compress\u00e3o importante de ra\u00edzes nervosas, com d\u00e9ficit neurol\u00f3gico significativo.<\/p>\n\n\n\n<p>A indica\u00e7\u00e3o precisa levar em conta o tipo de les\u00e3o, o n\u00edvel competitivo, a idade do atleta e os riscos de afastamento prolongado. <\/p>\n\n\n\n<p>A decis\u00e3o \u00e9 individualizada, sempre compartilhada entre m\u00e9dico, atleta e, em contextos profissionais, equipe t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Retorno ao esporte e preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de um epis\u00f3dio de lombalgia, o retorno ao esporte precisa ser planejado com cuidado. Voltar r\u00e1pido demais aumenta o risco de reca\u00edda e de cronifica\u00e7\u00e3o da dor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crit\u00e9rios para voltar a treinar forte<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor controlada, sem crises intensas durante atividades do dia a dia.<\/li>\n\n\n\n<li>Boa mobilidade de quadril e coluna, sem travamentos.<\/li>\n\n\n\n<li>For\u00e7a adequada de m\u00fasculos abdominais, lombares e gl\u00fateos.<\/li>\n\n\n\n<li>Capacidade de executar gestos do esporte sem compensa\u00e7\u00f5es evidentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o para o dia a dia<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Incluir exerc\u00edcios de core em todas as semanas de treino.<\/li>\n\n\n\n<li>Respeitar a progress\u00e3o gradual de carga, volume e intensidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Dedicar tempo a <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-evitar-cifose\/\">alongamentos de cadeia posterior<\/a>, quadril e regi\u00e3o lombar.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-evitar-dor-nas-costas-ao-andar-de-moto\/\">Ajustar cal\u00e7ados, bike, raquete<\/a> ou outros equipamentos ao perfil do atleta.<\/li>\n\n\n\n<li>Valorizar <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-evitar-dor-nas-costas-ao-dirigir\/\">sono reparador e intervalos adequados<\/a> entre treinos intensos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com esse cuidado, a lombalgia deixa de ser um motivo constante de afastamento e passa a ser um epis\u00f3dio control\u00e1vel, com menor impacto na carreira esportiva.<\/p>\n\n\n<!-- cta-especialidades -->\n<div style=\"background:#f0f9ff;border-left:4px solid #0d9488;padding:20px;margin:30px 0;border-radius:8px;\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;font-weight:bold;color:#0f172a;\">Agende sua consulta com o especialista<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#475569;\">O Dr. Aur\u00e9lio Arantes \u00e9 ortopedista especialista em coluna em Goi\u00e2nia, com mais de 2.000 cirurgias realizadas. <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/cirurgia-hernia-disco-goiania\" style=\"color:#0d9488;font-weight:bold;\">Saiba mais sobre o tratamento<\/a> ou <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5562985640921&#038;text=Ol%C3%A1%2C%20vim%20pelo%20blog%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta\" style=\"color:#0d9488;font-weight:bold;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">agende pelo WhatsApp<\/a>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es. Identificar os sintomas cedo e ajustar carga de treino, t\u00e9cnica e preparo muscular da coluna reduz o risco de agravamento e favorece a continuidade segura da pr\u00e1tica esportiva. De acordo com a Sociedade Brasileira &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3231,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-3226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sintomas-e-diagnosticos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lombalgia em atletas: causas e tratamento - Dr. Aur\u00e9lio Arantes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lombalgia em atletas: causas e tratamento - Dr. Aur\u00e9lio Arantes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-26T12:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-20T11:53:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3ae3ff43de33234788051c2972a1dff5\"},\"headline\":\"Lombalgia em atletas: causas e tratamento\",\"datePublished\":\"2025-11-26T12:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-20T11:53:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\"},\"wordCount\":1289,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp\",\"articleSection\":[\"Sintomas e Diagn\u00f3sticos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\",\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\",\"name\":\"Lombalgia em atletas: causas e tratamento - Dr. Aur\u00e9lio Arantes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp\",\"datePublished\":\"2025-11-26T12:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-20T11:53:04+00:00\",\"description\":\"A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Lombalgia em atletas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lombalgia em atletas: causas e tratamento\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\",\"description\":\"Ortopedista especialista em coluna Goi\u00e2nia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\",\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo-dr-aurelio.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo-dr-aurelio.webp\",\"width\":211,\"height\":63,\"caption\":\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3ae3ff43de33234788051c2972a1dff5\",\"name\":\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/517fc196dd3fc6e865c5cd3f1f791adb.jpg?ver=1774874801\",\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/517fc196dd3fc6e865c5cd3f1f791adb.jpg?ver=1774874801\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/517fc196dd3fc6e865c5cd3f1f791adb.jpg?ver=1774874801\",\"caption\":\"Dr. Aur\u00e9lio Arantes\"},\"description\":\"Especialista em ortopedia de coluna em Goi\u00e2nia. Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC). Preceptor do Departamento de Ortopedia e Traumatologia do HC-UFG e membro da diretoria da SBOT Goi\u00e1s.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania\",\"https:\/\/www.instagram.com\/draurelioarantes\/\"],\"url\":\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/author\/draurelio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lombalgia em atletas: causas e tratamento - Dr. Aur\u00e9lio Arantes","description":"A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Lombalgia em atletas: causas e tratamento - Dr. Aur\u00e9lio Arantes","og_description":"A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.","og_url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/","og_site_name":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania","article_published_time":"2025-11-26T12:57:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-20T11:53:04+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/"},"author":{"name":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3ae3ff43de33234788051c2972a1dff5"},"headline":"Lombalgia em atletas: causas e tratamento","datePublished":"2025-11-26T12:57:00+00:00","dateModified":"2026-03-20T11:53:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/"},"wordCount":1289,"publisher":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp","articleSection":["Sintomas e Diagn\u00f3sticos"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/","url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/","name":"Lombalgia em atletas: causas e tratamento - Dr. Aur\u00e9lio Arantes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp","datePublished":"2025-11-26T12:57:00+00:00","dateModified":"2026-03-20T11:53:04+00:00","description":"A lombalgia em atletas est\u00e1 entre os motivos mais frequentes de queda de performance, limita\u00e7\u00e3o nos treinos e afastamento de competi\u00e7\u00f5es.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#primaryimage","url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp","contentUrl":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lombalgia-em-atletas.webp","width":1200,"height":800,"caption":"Lombalgia em atletas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/lombalgia-em-atletas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lombalgia em atletas: causas e tratamento"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/","name":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","description":"Ortopedista especialista em coluna Goi\u00e2nia","publisher":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#organization","name":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo-dr-aurelio.webp","contentUrl":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo-dr-aurelio.webp","width":211,"height":63,"caption":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes"},"image":{"@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3ae3ff43de33234788051c2972a1dff5","name":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/517fc196dd3fc6e865c5cd3f1f791adb.jpg?ver=1774874801","url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/517fc196dd3fc6e865c5cd3f1f791adb.jpg?ver=1774874801","contentUrl":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/517fc196dd3fc6e865c5cd3f1f791adb.jpg?ver=1774874801","caption":"Dr. Aur\u00e9lio Arantes"},"description":"Especialista em ortopedia de coluna em Goi\u00e2nia. Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC). Preceptor do Departamento de Ortopedia e Traumatologia do HC-UFG e membro da diretoria da SBOT Goi\u00e1s.","sameAs":["https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/","https:\/\/www.facebook.com\/cirurgiadecolunagoiania","https:\/\/www.instagram.com\/draurelioarantes\/"],"url":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/author\/draurelio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3226"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4288,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions\/4288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}