{"id":2161,"date":"2025-09-12T09:57:10","date_gmt":"2025-09-12T12:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-fazer-massagens-para-dor-na-coluna\/"},"modified":"2026-03-20T08:53:09","modified_gmt":"2026-03-20T11:53:09","slug":"como-fazer-massagens-para-dor-na-coluna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/como-fazer-massagens-para-dor-na-coluna\/","title":{"rendered":"Como Fazer Massagens para Dor na Coluna? Aprenda aqui!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 tenha pesquisado sobre como fazer massagens para dor na coluna, principalmente para melhorar a dor e evitar o agravamento do quadro.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 raro um paciente chegar ao consult\u00f3rio pedindo indica\u00e7\u00f5es de massagistas qualificados, afinal, eles querem preservar ao m\u00e1ximo a sa\u00fade da coluna.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, antes de iniciar qualquer tipo de massagem, at\u00e9 para dores leves na coluna, \u00e9 essencial consultar um <strong>ortopedista especialista em coluna<\/strong>, at\u00e9 para confirmar se \u00e9 realmente uma dor muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, voc\u00ea sofre com dores na coluna e quer saber se a massagem vai aliviar e se realmente funciona? Continue aqui e descubra como fazer massagem para dor na coluna!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer massagem para dor na coluna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, se voc\u00ea est\u00e1 querendo saber como fazer massagens para dor na coluna, \u00e9 importante que a massagem seja feita por um profissional qualificado, de prefer\u00eancia, um massoterapeuta.<\/p>\n\n\n\n<p>As massagens s\u00e3o muito boas para tratar dor muscular, e algumas delas s\u00e3o chamadas de miofasciais, que s\u00e3o os conhecidos n\u00f3dulos de tens\u00e3o nos m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao receber a massagem, esses n\u00f3dulos podem ser facilmente dissolvidos, o que proporciona um grande al\u00edvio. De acordo com a <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/trabalho-e-emprego\/pt-br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"Minist\u00e9rio do Trabalho - Governo Federal\">Minist\u00e9rio do Trabalho e Emprego<\/a>. De acordo com a <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/low-back-pain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"WHO - Low Back Pain\">Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o sofreu nenhum trauma ou n\u00e3o tem um <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/blog\/osteoporose-na-coluna-tem-cura\/\">hist\u00f3rico de doen\u00e7as, como osteoporose<\/a> ou <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/cirurgia-hernia-disco-goiania\">h\u00e9rnia de disco<\/a>, e n\u00e3o mant\u00e9m uma boa postura, provavelmente a dor nas costas seja muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, recomenda-se procurar um m\u00e9dico especialista em coluna para orientar quanto ao tipo de massagem e o local exato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como identificar uma dor muscular na coluna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Geralmente, a dor muscular na coluna \u00e9 caracterizada por uma dificuldade em realizar determinados movimentos, e que ao mexer, a dor piora.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira, a seguir, alguns sintomas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rigidez;<\/li>\n\n\n\n<li>Incha\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de formigamento ou dorm\u00eancia;<\/li>\n\n\n\n<li>Dor com sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Espasmos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea apresentar algum desses sintomas, procure um profissional que saiba como fazer massagens para dor na coluna, que vai aliviar bastante.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante ficar atento, pois se a dor persistir mesmo ap\u00f3s v\u00e1rias sess\u00f5es de massagem, pode ser sinal de uma outra doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Da\u00ed a necessidade de um acompanhamento de um m\u00e9dico especialista em coluna.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Massagens para dor na coluna funciona?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, as massagens aliviam muito as dores musculares na coluna, onde as t\u00e9cnicas aplicadas por um massoterapeuta permitem o relaxamento da musculatura que envolve a coluna vertebral.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 essencial que o profissional seja habilitado a como fazer massagens para dor na coluna, pois isso requer muito treinamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem diferentes movimentos de press\u00e3o e deslize, e a vantagem da massagem \u00e9 que \u00e9 indicada para todas as pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p>Entretanto, antes de iniciar qualquer sess\u00e3o de massagens para dor na coluna, recomenda-se procurar um ortopedista especialista em coluna, pois dependendo do tipo de dor, o tratamento \u00e9 outro.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, se a dor n\u00e3o for tratada da maneira correta ou voc\u00ea continuar for\u00e7ando, pode acarretar outros problemas, o que pode impactar sua qualidade de vida e mesmo dificuldade em realizar simples tarefas do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Da\u00ed a import\u00e2ncia do acompanhamento ortop\u00e9dico, bem como contar com um massoterapeuta qualificado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00e3o muitas as vantagens de massagens para dor na coluna, por\u00e9m, \u00e9 aconselh\u00e1vel <strong>consultar um m\u00e9dico de coluna<\/strong> antes de iniciar, principalmente para descartar qualquer outra condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque, as massagens podem ser contraindicadas para determinados casos, logo, \u00e9 necess\u00e1rio se cercar de todos os cuidados, sendo indispens\u00e1vel que o profissional seja devidamente qualificado.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea mora em Goi\u00e2nia e n\u00e3o tem certeza de que a massagem para dor na coluna funciona para o seu problema?<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o agende uma consulta com nossa equipe para obter todas as orienta\u00e7\u00f5es, que \u00e9 o caminho para aproveitar ao m\u00e1ximo as massagens para coluna.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/\" style=\"border-radius:5px;color:#620062;background-color:#ffffff00\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FALE CONOSCO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n<!-- cta-especialidades -->\n<div style=\"background:#f0f9ff;border-left:4px solid #0d9488;padding:20px;margin:30px 0;border-radius:8px;\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;font-weight:bold;color:#0f172a;\">Agende sua consulta com o especialista<\/p>\n<p style=\"margin:0;color:#475569;\">O Dr. Aur\u00e9lio Arantes \u00e9 ortopedista especialista em coluna em Goi\u00e2nia, com mais de 2.000 cirurgias realizadas. <a href=\"https:\/\/cirurgiadecolunagoiania.com.br\/cirurgia-hernia-disco-goiania\" style=\"color:#0d9488;font-weight:bold;\">Saiba mais sobre o tratamento<\/a> ou <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5562985640921&#038;text=Ol%C3%A1%2C%20vim%20pelo%20blog%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20consulta\" style=\"color:#0d9488;font-weight:bold;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">agende pelo WhatsApp<\/a>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 tenha pesquisado sobre como fazer massagens para dor na coluna, principalmente para melhorar a dor e evitar o agravamento do quadro. 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